Kann ich essen, während ich am Verhungern bin?

Die meisten Leute fangen zuerst an zu verhungern, fragen diese seltsame, auf den ersten Blick, Frage. Tatsächlich ist es für einen modernen Menschen sehr schwierig, sich an die Vorstellung zu gewöhnen, dass wir lange leben können, ohne etwas zu essen. Wir waren mit dem Gedanken aufgewachsen, dass wir uns schlecht fühlen werden, wenn wir das Frühstück verpassen. Wenn wir auch das Abendessen verpassen, können wir kaum arbeiten; Und wenn Sie zum Frühstück und Abendessen ein verpasstes Abendessen hinzufügen, werden wir fast vor der Erschöpfung sterben! Solche lächerlichen Ansichten vermitteln uns von Anfang an und deshalb ist es nicht verwunderlich, dass moderne Menschen praktisch nichts von Hunger wissen. Aber es gibt ein schnelles. Dies ist eine ziemlich gut etablierte Praxis und sie hat ihre eigenen Regeln für die Anwendung.

Eine der Grundregeln des Hungers - völliger Mangel an Nahrung. Denken Sie daran - während des Fastens sollte eine Person überhaupt nichts essen! Sie können keine Säfte, Tee, Kaffee, Sie können keine Süßigkeiten saugen und Kaugummi verwenden. Absolut jeder Alkohol ist kontraindiziert. Dein Mund sollte auf einer starken Sperre sein. Nur mit einem völligen Mangel an Nahrung können Sie auf interne Ernährung umstellen. Der Organismus teilt sich mit den eigenen Fetten auf und versorgt sich mit allem Notwendigen. Wenn der geringste Vorrat an Nahrung besteht, wird es keinen Übergang geben und Sie werden unter Erschöpfung leiden.

Auf die gleiche Weise Sie können keine Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Während des Fastens synthetisiert der Körper selbst alles Notwendige und es fehlen Vitamine und Spurenelemente nicht.

Besonders muss man über die medikamentösen Präparate sagen. Die Verwendung von Medikamenten während des Fastens ist streng geregelt und hat seine eigenen Eigenschaften. Diejenigen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, blutdrucksenkende Medikamente, Hormone, Insulin und in anderen schwierigen Fällen sollten ihren Arzt kontaktieren und in einer spezialisierten Klinik unter Aufsicht qualifizierter Fachärzte verhungern. In allen anderen Fällen ist die Verwendung von Arzneimitteln verboten. Es ist möglich, homöopathische Arzneimittel zu verwenden, um die therapeutische Wirkung bei bestimmten Krankheiten zu erhöhen.

Das einzige, was man beim Fasten essen kann - es ist Wasser. Sie können jedes Wasser trinken: gekocht, geschmolzen, Frühling, gut, destilliert. Die Hauptanforderung ist, dass das Wasser sauber sein muss. Die Menge an Wasser, die Sie während des Fastens konsumieren können, ist streng individuell. Für Anfänger ist es besser, mehr zu trinken, es wird helfen, mit der Vergiftung fertig zu werden und leichter zu verhungern. Erfahrene hungrig fühlen sich dünn, wie viel Wasser für sie in jedem einzelnen Fall notwendig ist, und einzelne Tage, besonders zu Beginn des Fastens, können vollständig ohne Flüssigkeit durchführen.

Manchmal, in den frühen Tagen des Hungers in AnfängerZur Verringerung des Hungergefühls ist die einmalige Verwendung von Wasser unter Zugabe einer kleinen Menge Honig erlaubt. Nach dem Verschwinden der unangenehmen Symptome setzt sich der Hunger ausschließlich auf dem Wasser fort.

So ist es während des Fastens verboten:

- Essen Sie alles, einschließlich: Säfte, Tee, Kaffee, Obst und Gemüse;

- Alkohol in irgendeiner Form (Bier, Wein, Wodka, Cocktails);

- Verwenden Sie keine Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel;

- die Verwendung von Arzneimitteln ausgeschlossen ist / diejenigen, die regelmäßig Herzarzneimittel, Hormone, blutdrucksenkende Arzneimittel, Insulin und in anderen schwierigen Fällen verwenden, sollten ihren Arzt konsultieren /;

Während des Fastens ist erlaubt:

- trinke sauberes Wasser;

- Verwenden Sie homöopathische Arzneimittel;

- Anfänger, mit unerträglichem Hunger und schlechter Gesundheit, eine einmalige Anwendung von Wasser verdünnt mit einem halben Teelöffel pro Glas Wasser.

Indem Sie diese einfachen Empfehlungen beachten, können Sie den Hunger für Ihre eigene Genesung richtig nutzen.

Siehe auch: Kann ich während des Hungers rauchen?

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